Partage de séances et téléchargements FIT

Une fois que vous avez trouvé ou construit une séance structurée, vous pouvez l'envoyer sur votre appareil ou dans la bibliothèque de vos athlètes. Deux façons de partager une séance depuis Aithlo : la publier vers les athlètes que vous coachez, et télécharger un fichier FIT.

Partager avec les athlètes que vous coachez#

Si vous coachez d'autres athlètes, vous pouvez publier une séance directement vers eux. La séance apparaît dans la bibliothèque de l'athlète, qui peut l'ouvrir, suivre sa structure et la télécharger lui-même.

La bibliothèque devient ainsi un moyen simple d'assigner une séance précise : choisissez ou construisez la séance une fois, puis partagez-la avec les athlètes qui en ont besoin.

Quelques points à connaître :

• Le partage vers les athlètes est une fonction de coaching. Vous devez d'abord avoir une relation de coaching active avec l'athlète.
• Coacher d'autres personnes nécessite une formule Ultimate ou Ultimate+, qui inclut des places d'athlètes.
• Pour le fonctionnement des relations, des places et de la messagerie, voir coacher des athlètes.

Téléchargement FIT#

N'importe quelle séance peut être exportée au format FIT, le format standard de séances structurées utilisé par les compteurs vélo et les montres de sport. Téléchargez la séance, transférez le fichier sur votre appareil, et les intervalles et cibles l'accompagnent — votre compteur ou votre montre peut alors vous guider à travers l'échauffement, le corps de séance et le retour au calme, étape par étape.

C'est le pont entre Aithlo et l'appareil sur votre guidon ou votre poignet :

• Compteurs — chargez la séance FIT sur un compteur vélo compatible pour rouler des intervalles structurés en extérieur ou sur home-trainer.
• Montres — envoyez-la sur une montre de sport compatible pour des courses, sorties vélo ou natations guidées.

Le téléchargement FIT fonctionne pour vos séances personnelles comme pour celles du catalogue public, vous pouvez donc emmener n'importe quelle séance de la bibliothèque dans le monde réel.

Choisir comment réaliser une séance#

Vous avez maintenant plusieurs façons de réaliser une séance :

• Sur votre appareil — téléchargez le fichier FIT et suivez-le sur votre compteur ou votre montre.
• Dans le monde virtuel — roulez les séances de vélo et de course compatibles dans Shift.
• Retour à la bibliothèque — parcourez et rouvrez n'importe quelle séance enregistrée dans parcourir la bibliothèque de séances.

Entre le partage et l'export FIT, une séance structurée n'est jamais condamnée à rester bloquée dans l'application.