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Coach IA

Disponibilité et accès

Envoyer des messages au coach IA est une fonctionnalité Pro+ ; après la fin de votre essai, vous pouvez toujours lire l'historique, mais la saisie est verrouillée jusqu'à ce que vous vous abonniez.

Le coach IA est l'une des fonctionnalités Pro+ d'Aithlo. Cet article explique précisément ce que vous pouvez faire en Pro+ et après la fin de votre essai, sans mauvaise surprise.

Qui peut envoyer des messages

Envoyer des messages au coach IA est une fonctionnalité Pro+, c'est-à-dire les forfaits Pro, Ultimate et Ultimate+. Sur ces forfaits, le chat fonctionne pleinement : vous pouvez poser des questions, obtenir des réponses fondées sur vos données et faire agir le coach sur votre plan.

Pendant votre essai Pro de 7 jours unique, votre compte se comporte comme un compte Pro : vous pouvez donc essayer le coach en entier avant de décider.

Après la fin de votre essai

Un compte dont l'essai est terminé est en lecture seule dans le chat du coach :

  • Vous pouvez ouvrir et lire votre historique de chat.
  • Vous ne pouvez pas envoyer de nouveaux messages. La zone de saisie est remplacée par une invitation à passer à un forfait supérieur.

Cette règle est appliquée à deux endroits. L'application affiche l'invitation à l'endroit de la zone de saisie, et le serveur refuse également ces envois : l'accès reste donc verrouillé quelle que soit la voie utilisée.

Ce que débloque Pro+

Passer à Pro ou au-delà débloque l'expérience complète du coach :

  • Envoyer des messages et tenir une véritable conversation avec le coach.
  • Obtenir des réponses fondées sur votre historique d'activités et de plan, avec graphiques et tableaux intégrés.
  • Faire ajouter, modifier, supprimer ou remplacer des séances par le coach et construire ou adapter des plans complets, comme décrit dans Les actions du coach sur votre plan.

L'adaptation du plan, Stretch Buddy et les analyses de récupération sont aussi des fonctionnalités Pro+, incluses avec la même mise à niveau.

Choisir un forfait

La différence entre les forfaits porte sur l'étendue et l'usage, jamais sur la qualité du modèle IA. Pour comparer le contenu de chaque forfait et choisir le bon, voir Choisir votre forfait.

Chaque message au coach puise également dans votre allocation d'usage IA. Pour comprendre le fonctionnement de ce budget et le suivre, voir Usage et budget IA.

À retenir : le forfait ne change jamais la qualité de l'IA, seulement les fonctionnalités accessibles et la quantité d'usage. Ultimate+ est identique à Ultimate mais avec un budget IA multiplié par quatre.

Mis à jour le 29 octobre 2026