Search the help center
Centre d'aide
Parcourez les guides de chaque partie d’Aithlo — de votre premier plan d’entraînement aux sorties entre amis dans Shift. Choisissez une section pour commencer, ou lancez une recherche.
Créez votre compte, configurez-le et choisissez la bonne formule.
Les notions de science de l'entraînement qui sous-tendent Aithlo.
Discutez avec un coach qui connaît vos données et agit sur votre plan.
Comment votre plan périodisé et adaptatif est conçu et géré.
Planifiez votre mois, gérez vos courses et récupérez bien.
Suivez forme, fatigue, fraîcheur et tendances long terme.
Votre journal d'entraînement, synchronisé depuis vos appareils et noté par Aithlo.
Parcourez, générez et partagez des séances structurées réutilisables.
Roulez ensemble dans un monde virtuel avec un affichage en direct.
Travaillez avec un coach humain, ou entraînez vous-même des athlètes.
Les informations qui alimentent les recommandations du coach.
Abonnements, usage IA, intégrations et votre compte.
Questions fréquentes et comment joindre un humain.