Tout votre entraînement, au même endroit
Toujours actif. Toujours adaptatif. Toujours prêt.
S’entraîner
Des plans et des séances adaptés à votre semaine
Du plan périodisé à la séance générée par l’IA — tout ce qu’il faut pour s’entraîner avec intention.
- Pro
Plan d’entraînement adaptatif
Un plan périodisé qui se reconstruit autour de votre vie.
Base · Build · Peak · Affûtage
Aligné sur votre course A
Générateur de séances IA
Décrivez une séance ; recevez un entraînement structuré.
Calendrier
Séances, courses et repos dans une vue mensuelle.
Bibliothèque de séances
Des séances structurées réutilisables, perso et publiques.
Séances de club
Réglez « natation le mardi » ; elle se répète à l’avance.
- Pro
Coach étirements
Une routine d’étirements guidée d’environ 20 minutes.
Analyser
Votre entraînement, mesuré
Le cockpit de science de l’entraînement : forme, fatigue, fraîcheur et toutes les métriques derrière.
Tableau de bord
Votre forme, fatigue et fraîcheur, suivies dans le temps.
CTL 72 · ATL 58 · TSB +14
Forme · Fatigue · Fraîcheur
Activités
Chaque séance synchronisée depuis Strava et notée.
Disponibilité
Votre forme en clair, chaque matin.
Records personnels
Vos meilleurs efforts par distance et intensité.
Zones de FC
Temps par zone sur l’ensemble de l’entraînement.
Régularité
Séries et assiduité en un coup d’œil.
Coacher
Un accompagnement qui connaît vos données
Un coach IA ancré dans votre historique — et de vrais coachs humains quand vous le souhaitez.
- Pro
Coach IA
Une conversation avec un coach qui connaît vos données.
Ancré dans votre historique
Demandez ce que vous voulez
- Ultimate
Coaching humain
Travaillez avec un vrai coach dans Aithlo.
- Pro
Adaptation du plan
« Manqué mardi » — et la semaine se réorganise.
Notifications
Résumés après séance et alertes de plan.
Rouler
S’entraîner en indoor, ensemble
Shift transforme vos séances vélo et course planifiées en sorties multijoueur en direct.
Shift
Roulez ensemble dans un monde virtuel, au même rythme.
Sorties groupées « restez ensemble »
Multijoueur en direct
HUD en direct
Puissance, FC et guidage d’intervalles en temps réel.
Parcours
Des boucles sélectionnées, plus les vôtres.
Amis et sorties groupées
Invitez des amis, rejoignez, partez quand vous voulez.
Historique des sorties
Sorties passées avec cartes, métriques et export FIT.
Compte
Configuré, synchronisé et sous contrôle
Connectez Strava, gérez votre plan et gardez tout réglé sur vous.
Abonnement et formules
Free, Pro, Ultimate et Ultimate+.
Profil athlète
Métriques, objectifs, matériel et limites.
Comptes sécurisés
Connexion par e-mail, Google et Strava.
Utilisation IA
Suivez votre quota, fonctionnalité par fonctionnalité.
Clair et sombre
Un thème adapté au jour comme à la nuit.
Votre coach nouvelle génération est prêt.
Connectez Strava, fixez votre objectif et obtenez un plan sur mesure en quelques minutes.